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Giornata di prevenzione Ansia e attacchi di panico

17/10/2018

Giornate di prevenzione gratuite su ansia e attacchi di panico Giovedì 8 novembre – Via Taranto 114 Venerdì 16 novembre – Via dei Castani 204 Uno stato di ansia è uno stato di eccessiva preoccupazione, uno stato di allerta, in cui l’oggetto che suscita la preoccupazione non è definito, la persona non avverte paura per […]

ansia attacco panico crisi fobia psicologia psicoterapia stress

Jet lag da vacanze: come sopravvivere al rientro al lavoro e all’inizio della scuola?

07/09/2018

Suona la sveglia… Cos’è…un incubo? Purtroppo no, fai un veloce esame di realtà: le ferie sono finite. Devi alzarti e andare al lavoro…accompagnare i figli a scuola…infilarti a forza nei mezzi pubblici o incasellarti in una kilometrica fila di auto. In più sei in pieno Social Jet Lag: il tuo ritmo del sonno durante le […]

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DISMORFOFOBIA: alla ricerca del corpo perfetto

12/04/2018

D.ssa Monica Vivona Dietro alla corsa alla forma perfetta, dietro alla battaglia al kilo di troppo, a volte può annidarsi la dismorfofobia. La dismorfofobia (dal greco dis – morphé, forma distorta e phobos = timore) è la fobia che nasce da una visione distorta che si ha del proprio aspetto esteriore, causata da un’eccessiva preoccupazione […]

autostima psicologia

Aiuto! Ho la sindrome da bikini!

11/03/2018

D.ssa Monica Vivona Appena le temperature invernali lasciano il passo alle più miti temperature primaverili, ovunque ci si volti un solo pensiero aleggia… modelle in bikini e modelli con tartaruga in bella mostra ci scrutano dalle copertine delle riviste, dai cartelloni pubblicitari e sembrano chiederci: “Pronti per la prova costume?” E spunta sulla nostra testa […]

autostima psicologia

La crisi: quando la coppia scoppia

01/03/2018

Dott.ssa Monica Vivona Vi sentite insoddisfatti del vostro rapporto di coppia? Tante coppie di amici e conoscenti attraversano un periodo di crisi o conflitto? Noi psicologi riceviamo molte richieste di consulenza da parte di coppie che stanno attraversando un periodo di difficoltà, più spesso da parte di un membro della coppia che chiede una consulenza al […]

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La richiesta di aiuto

25/02/2018

Dott.ssa Monica Vivona La richiesta d’aiuto nasce quando la persona si trova di fronte a problemi che non gestisce bene. Ciò può causare disagi personali (insoddisfazione, stress, ansia, depressione, manifestazioni psicosomatiche), problemi relazionali o lavorativi. A volte può succedere che ciò che fino a ieri aveva funzionato, ad un certo punto non vada più bene, […]

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La comunicazione assertiva

25/02/2018

Dott.ssa Monica Vivona Le parole chiave di una comunicazione efficace sono: empatia ascolto flessibilità feedback spontaneità (la comunicazione efficace non è una strategia studiata a tavolino, uguale per tutti, dipende dalla nostra storia e dalle nostre esperienze in situazioni interattive, dipende dal soggetto, dall’altro, dal contesto). Tutto ciò si traduce in un atteggiamento di ascolto […]

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Bambini, ragazzi e internet: opportunità e pericoli

25/02/2018

Dott.ssa Monica Vivona Internet per i bambini è buono o cattivo? Da un lato internet è una risorsa fondamentale ed è certamente importante per i nostri figli utilizzare questo mezzo, ma d’altro lato ci sono dei rischi che i genitori devono conoscere e tenere nella dovuta considerazione, al fine di rendere la navigazione dei figli […]

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Genitori perfetti?

25/02/2018

Dott. Francesco Pinto Non ci sono genitori perfetti! Non esiste un manuale che dispensi ricette ad uso di genitori per divenire perfetti, né istruzioni che offrano soluzioni universali. Ogni figlio è unico e molteplici sono i modi per essere genitori. Si può tuttavia comprendere i nostri figli in conformità a precise conoscenze, che aiuteranno a […]

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Cyberstalking

25/02/2018

Dott.ssa Monica Vivona Il cyberstalker è un individuo che utilizza le tecnologie dell’informazione e della comunicazione per molestare un’altra persona. In generale i comportamenti possono includere, ma non sono limitati a, la trasmissione di minacce e accuse false , il danneggiamento dei dati, il furto di identità, il furto di dati, il monitoraggio del computer, […]

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