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Tag: psicologia

Superare la crisi

15/09/2020

Dott. Francesco Pinto Così come il corpo sa rigenerare un osso fratturato la nostra psiche ha forze innate per farci uscire dalle situazioni dolorose: crisi, traumi, lutti, delusioni, tradimenti ed abbandoni. Nei momenti difficili il “guaritore interiore” ci guida per uscire dalla situazione dolorosa e portarci verso una nuova situazione di vita. L’importante è evitare […]

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Siamo isole, diventiamo arcipelago

29/05/2020

Sentirsi connessi agli altri ai tempi del Coronavirus In questi ultimi mesi la vita di tutti noi è stata stravolta. Il Coronavirus ha impattato nelle nostre vite in modo traumatico e ci ha imposto un’interruzione repentina della nostra quotidianità. Alcuni hanno vissuto questo periodo in modo creativo, hanno scoperto un nuovo ritmo, riscoperto o contattato […]

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Ansia da Coronavirus, come affrontarla

24/02/2020

  L’ansia è una sensazione comune che tutte le persone sperimentano in qualche momento della loro vita. E’ una normale risposta emotiva, naturale e comprensibile, a molte situazioni stressanti, che può aiutarci a prepararci per le sfide. Una rottura di una relazione, una preoccupazione per gli esami o il lavoro, o una discussione con un […]

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Ricomincio da mia nonna

28/04/2019

  Alle radici della nostra autostima Workshop autobiografico Roma, Date da definire   Partendo dalla storia di ciascuna, attraverso l’autobiografia, prenderemo consapevolezza delle influenze e dei condizionamenti che abbiamo avuto, e che abbiamo tuttora, in quanto donne. Raccontiamoci: da nostra nonna a nostra madre e da nostra madre a noi… – Come ci è stato […]

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Jet lag da vacanze: come sopravvivere al rientro al lavoro e all’inizio della scuola?

07/09/2018

Suona la sveglia… Cos’è…un incubo? Purtroppo no, fai un veloce esame di realtà: le ferie sono finite. Devi alzarti e andare al lavoro…accompagnare i figli a scuola…infilarti a forza nei mezzi pubblici o incasellarti in una kilometrica fila di auto. In più sei in pieno Social Jet Lag: il tuo ritmo del sonno durante le […]

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DISMORFOFOBIA: alla ricerca del corpo perfetto

12/04/2018

D.ssa Monica Vivona Dietro alla corsa alla forma perfetta, dietro alla battaglia al kilo di troppo, a volte può annidarsi la dismorfofobia. La dismorfofobia (dal greco dis – morphé, forma distorta e phobos = timore) è la fobia che nasce da una visione distorta che si ha del proprio aspetto esteriore, causata da un’eccessiva preoccupazione […]

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Aiuto! Ho la sindrome da bikini!

11/03/2018

D.ssa Monica Vivona Appena le temperature invernali lasciano il passo alle più miti temperature primaverili, ovunque ci si volti un solo pensiero aleggia… modelle in bikini e modelli con tartaruga in bella mostra ci scrutano dalle copertine delle riviste, dai cartelloni pubblicitari e sembrano chiederci: “Pronti per la prova costume?” E spunta sulla nostra testa […]

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La richiesta di aiuto

25/02/2018

Dott.ssa Monica Vivona La richiesta d’aiuto nasce quando la persona si trova di fronte a problemi che non gestisce bene. Ciò può causare disagi personali (insoddisfazione, stress, ansia, depressione, manifestazioni psicosomatiche), problemi relazionali o lavorativi. A volte può succedere che ciò che fino a ieri aveva funzionato, ad un certo punto non vada più bene, […]

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Genitori perfetti?

25/02/2018

Dott. Francesco Pinto Non ci sono genitori perfetti! Non esiste un manuale che dispensi ricette ad uso di genitori per divenire perfetti, né istruzioni che offrano soluzioni universali. Ogni figlio è unico e molteplici sono i modi per essere genitori. Si può tuttavia comprendere i nostri figli in conformità a precise conoscenze, che aiuteranno a […]

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La comunicazione regolativa

25/02/2018

Dott. Francesco Pinto La formazione di autentiche relazioni interpersonali è garantita dalla presenza nella comunicazione e interazione di regole che corrispondono a criteri di uguaglianza, giustizia, flessibilità, attualità, funzionalità. Molte regole di comunicazione e di relazione si formano all’interno del gruppo senza che siano state concordate esplicitamente. In questi casi si corre il rischio che si […]

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