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Tag: stress

Aiuto! Ho la sindrome da bikini!

11/03/2018

D.ssa Monica Vivona Appena le temperature invernali lasciano il passo alle più miti temperature primaverili, ovunque ci si volti un solo pensiero aleggia… modelle in bikini e modelli con tartaruga in bella mostra ci scrutano dalle copertine delle riviste, dai cartelloni pubblicitari e sembrano chiederci: “Pronti per la prova costume?” E spunta sulla nostra testa […]

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La richiesta di aiuto

25/02/2018

Dott.ssa Monica Vivona La richiesta d’aiuto nasce quando la persona si trova di fronte a problemi che non gestisce bene. Ciò può causare disagi personali (insoddisfazione, stress, ansia, depressione, manifestazioni psicosomatiche), problemi relazionali o lavorativi. A volte può succedere che ciò che fino a ieri aveva funzionato, ad un certo punto non vada più bene, […]

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La società precaria: perchè aumentano ansia e attacchi di panico

25/05/2012

Dott. Francesco Pinto Per illustrare al meglio ciò che leggerete in questo articolo, inizio con un esempio: immaginate un ragno che ha costruito la sua ragnatela e si muove in essa. Uno stato di ansia è uno stato di eccessiva preoccupazione, uno stato di allerta, in cui l’oggetto che suscita la preoccupazione non è definito, […]

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Training autogeno

22/09/2011

Dott.ssa Monica Vivona Il training autogeno è una tecnica di rilassamento psico-corporeo, nata in ambito medico agli inizi del 1900. Permette di raggiungere un elevato stato di rilassamento della mente e del corpo, ed è utile per curare disturbi organici e psichici, aumentare il benessere e l’equilibrio. Permette di: – combattere lo stress, – combattere […]

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La ludoteca in ospedale

10/03/2010

Intervista alla Dott.ssa Monica Vivona Cosa significa per un bambino stare ricoverato in ospedale? Si rende conto di quello che gli succede? M. V.: Per un bambino, il ricovero e la degenza in ospedale sono quasi sempre causa di forte stress. Può essere per lui un’esperienza traumatizzante. Un bambino in ospedale, oltre che aver vissuto […]

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