L’ansia è una sensazione comune che tutte le persone sperimentano in qualche momento della loro vita. E’ una normale risposta emotiva, naturale e comprensibile, a molte situazioni stressanti, che può aiutarci a prepararci per le sfide. Una rottura di una relazione, una preoccupazione per gli esami o il lavoro, o una discussione con un […]
Dott. Francesco Pinto L’ansia è fondamentalmente una reazione di paura: la paura è una reazione ad un pericolo percepito, e agisce secondo quattro fasi: valutazione del pericolo attivazione del corpo azione attacco/fuga fase del cessato pericolo, il corpo ritorna ad un’attivazione basale. Ad esempio, se incontro un leone fuggito dallo zoo per strada la prima […]
Dott. Francesco Pinto Per illustrare al meglio ciò che leggerete in questo articolo, inizio con un esempio: immaginate un ragno che ha costruito la sua ragnatela e si muove in essa. Uno stato di ansia è uno stato di eccessiva preoccupazione, uno stato di allerta, in cui l’oggetto che suscita la preoccupazione non è definito, […]
