Dott. Francesco Pinto Così come il corpo sa rigenerare un osso fratturato la nostra psiche ha forze innate per farci uscire dalle situazioni dolorose: crisi, traumi, lutti, delusioni, tradimenti ed abbandoni. Nei momenti difficili il “guaritore interiore” ci guida per uscire dalla situazione dolorosa e portarci verso una nuova situazione di vita. L’importante è evitare […]
Sentirsi connessi agli altri ai tempi del Coronavirus In questi ultimi mesi la vita di tutti noi è stata stravolta. Il Coronavirus ha impattato nelle nostre vite in modo traumatico e ci ha imposto un’interruzione repentina della nostra quotidianità. Alcuni hanno vissuto questo periodo in modo creativo, hanno scoperto un nuovo ritmo, riscoperto o contattato […]
L’ansia è una sensazione comune che tutte le persone sperimentano in qualche momento della loro vita. E’ una normale risposta emotiva, naturale e comprensibile, a molte situazioni stressanti, che può aiutarci a prepararci per le sfide. Una rottura di una relazione, una preoccupazione per gli esami o il lavoro, o una discussione con un […]
Alle radici della nostra autostima Workshop autobiografico Roma, Date da definire Partendo dalla storia di ciascuna, attraverso l’autobiografia, prenderemo consapevolezza delle influenze e dei condizionamenti che abbiamo avuto, e che abbiamo tuttora, in quanto donne. Raccontiamoci: da nostra nonna a nostra madre e da nostra madre a noi… – Come ci è stato […]
Suona la sveglia… Cos’è…un incubo? Purtroppo no, fai un veloce esame di realtà: le ferie sono finite. Devi alzarti e andare al lavoro…accompagnare i figli a scuola…infilarti a forza nei mezzi pubblici o incasellarti in una kilometrica fila di auto. In più sei in pieno Social Jet Lag: il tuo ritmo del sonno durante le […]
D.ssa Monica Vivona Dietro alla corsa alla forma perfetta, dietro alla battaglia al kilo di troppo, a volte può annidarsi la dismorfofobia. La dismorfofobia (dal greco dis – morphé, forma distorta e phobos = timore) è la fobia che nasce da una visione distorta che si ha del proprio aspetto esteriore, causata da un’eccessiva preoccupazione […]
D.ssa Monica Vivona Appena le temperature invernali lasciano il passo alle più miti temperature primaverili, ovunque ci si volti un solo pensiero aleggia… modelle in bikini e modelli con tartaruga in bella mostra ci scrutano dalle copertine delle riviste, dai cartelloni pubblicitari e sembrano chiederci: “Pronti per la prova costume?” E spunta sulla nostra testa […]
Dott.ssa Monica Vivona La richiesta d’aiuto nasce quando la persona si trova di fronte a problemi che non gestisce bene. Ciò può causare disagi personali (insoddisfazione, stress, ansia, depressione, manifestazioni psicosomatiche), problemi relazionali o lavorativi. A volte può succedere che ciò che fino a ieri aveva funzionato, ad un certo punto non vada più bene, […]
Dott. Francesco Pinto Non ci sono genitori perfetti! Non esiste un manuale che dispensi ricette ad uso di genitori per divenire perfetti, né istruzioni che offrano soluzioni universali. Ogni figlio è unico e molteplici sono i modi per essere genitori. Si può tuttavia comprendere i nostri figli in conformità a precise conoscenze, che aiuteranno a […]
Dott. Francesco Pinto La formazione di autentiche relazioni interpersonali è garantita dalla presenza nella comunicazione e interazione di regole che corrispondono a criteri di uguaglianza, giustizia, flessibilità, attualità, funzionalità. Molte regole di comunicazione e di relazione si formano all’interno del gruppo senza che siano state concordate esplicitamente. In questi casi si corre il rischio che si […]
