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Liberate i bambini!

23/02/2018

Difficoltà di attenzione, iperattività, stress e ansia: tra le cause di una sempre maggiore diffusione di questi sintomi nella popolazione infantile potrebbe esserci il progressivo allontanamento dei bambini dall’ambiente naturale. Sempre più genitori portano i propri figli dal pediatra o dallo psicologo perché ansiosi, stressati, perché riposano male, sono nervosi, accusano mal di pancia o […]

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Guida di sopravvivenza all’ansia

12/01/2018

Dott. Francesco Pinto L’ansia è fondamentalmente una reazione di paura: la paura è una reazione ad un pericolo percepito, e agisce secondo quattro fasi: valutazione del pericolo attivazione del corpo azione attacco/fuga fase del cessato pericolo, il corpo ritorna ad un’attivazione basale. Ad esempio, se incontro un leone fuggito dallo zoo per strada la prima […]

ansia attacco panico psicologia Uncategorized

Scopri l’eroe dentro di te

20/06/2017

Dott. Francesco Pinto Una caratteristica dell’eroe nel mito greco o romano è che questi è frutto di un connubio tra un mortale ed un dio. Si tratta dunque di un eroe sovrumano. Essendo in parte divino, le preoccupazioni dell’eroe non affrontano preoccupazioni quali la salute, l’invecchiamento, la cura di genitori malati o morenti, il risparmio […]

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Dalla parte del violento

17/01/2017

In questi giorni chi ha visto l’intervista di Ylenia, la ragazza di Messina che difende il suo aggressore, contro tutti e tutto, non può che aver provato un senso di stupore, rabbia, incredulità. Le sue parole e il suo comportamento appaiono senza dubbio inspiegabili ed insensati ai più. Come è possibile che in una situazione […]

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Genitori elicottero: 3 conseguenze limitanti per i bambini e 5 consigli per smettere di esserlo/parte 2

17/11/2016

Sei un genitore elicottero? Scoprilo qui! Molti genitori elicottero partono con le migliori intenzioni. Ma è necessario trovare un equilibrio nell’essere presenti con i figli, ma non così invischiati da perdere di vista ciò di cui hanno bisogno. Un genitore presente sviluppa nel bambino sentimenti di amore e di accettazione, la costruzione di fiducia in […]

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Genitori elicottero: 8 segnali di allarme e 5 fattori scatenanti/parte 1

30/10/2016

Chi sono i genitori elicottero? E’ la traduzione di helicopter parent, espressione inglese coniata da Foster W. Cline e Jim Fay nel libro Parenting with Love and Logic: Teaching Children Responsibility, ed indica quei genitori iperprotettivi con i figli e che li aiutano a superare tutti gli ostacoli che incontrano. Si sentono responsabili per ogni […]

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Figli e internet: opportunità e pericoli

10/12/2012

I NOSTRI FIGLI E INTERNET: OPPORTUNITA’, PERICOLI, POSSIBILITA’, RISCHI Dalla collaborazione della Dott.ssa Vivona con www.cyberstalking.it   Internet per i bambini e ragazzi è buono o cattivo? Da un lato internet è una risorsa fondamentale ed è certamente importante per i nostri figli utilizzare questo mezzo, ma d’altro lato ci sono dei rischi che i genitori […]

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La società precaria: perchè aumentano ansia e attacchi di panico

25/05/2012

Dott. Francesco Pinto Per illustrare al meglio ciò che leggerete in questo articolo, inizio con un esempio: immaginate un ragno che ha costruito la sua ragnatela e si muove in essa. Uno stato di ansia è uno stato di eccessiva preoccupazione, uno stato di allerta, in cui l’oggetto che suscita la preoccupazione non è definito, […]

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Comunicare efficacemente

25/02/2012

Estratto della conferenza I segreti della comunicazione efficace tenuta dalla Dott.ssa Monica Vivona La comunicazione interpersonale sembra qualcosa di banale, familiare, perché è qualcosa che tutti sanno fare, che si fa quotidianamente, che non necessita di essere esplorata… in realtà nasconde una struttura ben più complessa. Per utilizzare una metafora si può dire che i […]

comunicazione coppia relazione

Training autogeno

22/09/2011

Dott.ssa Monica Vivona Il training autogeno è una tecnica di rilassamento psico-corporeo, nata in ambito medico agli inizi del 1900. Permette di raggiungere un elevato stato di rilassamento della mente e del corpo, ed è utile per curare disturbi organici e psichici, aumentare il benessere e l’equilibrio. Permette di: – combattere lo stress, – combattere […]

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